Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 95,00g | Carb: 141,04g.
Colazione: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Сладкий Красный Перец, Рулет Покровский Копчено-Вареный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Пшенично-Ржаной "Бокон", Белогорье Печенье Затяжное Фиорелла, Стародуб Сыр Сулугуни 45%. Pranzo: Арахис, Финик, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Апельсиновые сырники, Куриная грудка с картофелем и овощами, Капуста тушёная с грибами. Cena: Лента Яблоко, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Стародуб Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 6%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nala2404
|