Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 84,27g | Carb: 157,04g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно 15%, Лента Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Раффаэло пп конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Курага. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|