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Ich wünsche Euch allen einen guten Start in den Freitag 😊 Fast schon Wochenende 🥳 Passt gut auf Euch auf!
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 103,62g | Carb: 160,73g.
Colazione: Ja! Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Lowcarb Brot. Pranzo: Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, WW Dark Chocolate Berry Bar, Äpfel, Ja! Skyr Natur. Cena: TiP Rohkost Salat-Mix, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, TiP Backofen Pommes Frites, Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross. Snacks/Altro: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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