Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 153,85g | Carb: 228,89g.
Colazione: Roasted Chana, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Bananas. Pranzo: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Chilli Paneer, Jaggery, Rajma, Nutrela Soya Chunks, Apple. Cena: Rajma, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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