Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 161,58g | Carb: 150,62g.
Colazione: Kiwi, Nestlé Kvarg Baunilha. Pranzo: Casa da Prisca Marmelada, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Heinz Molho de Alho, Ovo Estrelado, Lidl Hambúrguer Vegano de Feijão Verde, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Batatas Fritas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Philadelphia Philadelphia Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Banana & Caramelo, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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