Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
121 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 66 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2749 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 86,44g | Carb: 343,95g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Каша Рисовая с Малиной и Мёдом , Окей Запеканка Творожная с Персиками. Pranzo: Голубика, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Cena: Глинтвейн, Гармония Сметана 20%, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Di più...
|
|
3893 kcal
|
Esercizio:
трениррвка - 1 ora, прогулка - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|