Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 123,90g | Prot: 91,67g | Carb: 119,35g.
Colazione: Sadia Mortadela Defumada, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Açúcar Mascavo, Betânia Creme de Leite , Coco, Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Betânia Creme de Leite . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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