Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 142,53g | Carb: 284,86g.
Colazione: Maçãs Fuji, Morangos, Mingau de aveia. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: Cory Bala Chita, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Pringles Batata Pringles, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Quibe, Brahma Brahma Chopp, Tomates, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pastaninna Massa de Pastel. Snacks/Altro: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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