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trop de resto
et une crise de nerf
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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786 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 53,21g | Carb: 85,44g.
Pranzo: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Pommes, Auchan Gruyère, Le Gaulois Filets de Poulet, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive. Cena: Les Croisés Gruyère Allégé, Paul Pain Complet, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes. Snacks/Altro: Thé Menthe. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di britget66
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