Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 185,38g | Carb: 245,75g.
Pranzo: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Cena: Nestlé Cerelac, Continente Leite Magro , Ferrero Ferrero Rocher, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Continente Leite Magro , Nestlé Clusters Chocolate, Pingo Doce Chocolate de Leite, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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