Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 39,41g | Prot: 142,96g | Carb: 134,16g.
Colazione: Первый Вкус Кефир 0,1%, Boombar Protein Cookie Pistachio , Вареное Яйцо, Отруби Ржаные. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минтай Жареный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Кейк-Мастер Кекс, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой, Boombar Protein Cookie Pistachio, Отруби Ржаные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Мария Печенье, Минтай Жареный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|