Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 96,37g | Carb: 56,25g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup, Scala Queijo Colonial, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas, Club Social Integral, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinectabr
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