Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 124,96g | Carb: 238,43g.
Colazione: Ironman Whey Protein Vanilla, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Холидей Болгарский Перец , Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Tess Зелёный Чай. Pranzo: Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Капуста Белокочанная, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Мини Макс Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarmarinka
|