Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 35,45g | Carb: 173,28g.
Colazione: Costco Hot Dog, Morning Mocha. Pranzo: Goats Cheese (Soft), Wasa Light Rye Crispbread, Bananas, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Native Persimmons, Blueberries. Cena: Pears, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Bread Stuffing, Green String Beans, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Brie Cheese, Kellogg's Club Crackers, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Beef or Meat Gravy. Snacks/Altro: Pie Crust, Chuao Chocolatier Triple Nut Temptation, Libby's Pumpkin Pie, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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