Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 82,69g | Prot: 98,28g | Carb: 125,46g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Foods Омега 3-6-9. Pranzo: Голден Яблоко, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Cena: Победа Птица Счастья, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Epica Crispy Фисташки 4,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|