Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 32,78g | Prot: 71,14g | Carb: 148,99g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Обычное Кофе, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Чай Несладкий, Горбуша, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Тыква, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Морская Капуста, Свекла Вареная, Тыква, Горбуша. Snacks/Altro: PumpUp Арахисовая Паста, Голден Яблоко , PumpUp Арахисовая Паста. Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|