Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 69,83g | Prot: 62,93g | Carb: 224,70g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Cena: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Коровка из Кореновки Ряженка, Магнит Хурма. Snacks/Altro: Клементины, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|