Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 30,78g | Prot: 220,76g | Carb: 154,69g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Alpro Coconut Unsweetened. Pranzo: Alpro Миндальное Молоко, Клементины, Alpro Coconut Unsweetened, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Cena: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Vici Креветки Очищенные, William Lawson's Виски. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|