Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 110,39g | Prot: 129,92g | Carb: 80,66g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pranzo: Alface Americana, Tomates Cereja, Scala Queijo Colonial, Feijão Vermelho, Seara Hambúrguer Texas, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Costela Bovina Assada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Scala Queijo Colonial, Cafezinho, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Batavo Pense Zero Mamão. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinectabr
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