Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3350 kcal
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Gras: 87,96g | Prot: 152,53g | Carb: 478,66g.
Colazione: Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Cereali Fitness . Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Esselunga Pane di Grano Duro, Formaggio Brie, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risotto Milanese con Zafferano, New Penta Purée di Patate, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Altro: Milk Yogurt da Bere Banana, Valfrutta Succo Ananas, Crostata alla Marmellata, Banane. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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