Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 31,51g | Prot: 121,22g | Carb: 124,53g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Красная Смородина, Голубика, Малина. Pranzo: Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Горох Зеленый Колотый. Cena: Филе Индейки, Брокколи. Snacks/Altro: Nutrilite Протеиновый Порошок, Ягоды, Foodart Семена Чиа Темные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|