Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 91,10g | Prot: 76,61g | Carb: 170,59g.
Colazione: Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Vici Сельдь Слабосоленая. Pranzo: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капучино. Cena: Компот из Сухофруктов, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем, Своя Компания Гёдза со Свининой. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|