Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 27,49g | Prot: 84,29g | Carb: 115,80g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Granolife Гранола Манго-Ананас. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе Вареное, La Molisana Макароны Бантики. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|