Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3357 kcal
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Gras: 132,16g | Prot: 134,30g | Carb: 426,17g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Milk, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Uttapam, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Lipton Green Tea, Amul Milk Powder, Chocolate Covered Toffee, Chole, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal. Cena: Haldiram's Bhujia Sev, Chickpea Curry, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Amul Yogurt , Aloo Tikki, Pani Puri, Papdi Chaat, Tomato Catsup, Chow Mein Chinese Noodles , Walnuts, Milk. Snacks/Altro: Butter or Sugar Biscuit, Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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