penimbangan dan pengukuran 28 nov 21 umur 42 th berat 48,8 kg tinggi 150 cm leher 30 cm pinggang 72 cm perut 76 cm panggul 82 cm lengan atas 27 cm paha atas 48 cm paha bawah 39 cm kaki bawah 33 cm target bln dpn 47, semangat dan berjuang lagi
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|