Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 99,41g | Prot: 92,97g | Carb: 122,12g.
Colazione: Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Alpro Coconut Barista , Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Collagen Peptides (Orange Juice), Mst Chlorophyll. Pranzo: Жужуля Зефир без Сахара , Грецкие Орехи, Ecomil Coconut Milk, Голубика, Клубника, California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Alvo Кокосовая Стружка, Zdorova Кокосовые Чипсы, Zdorova Крем Манго, METRO Chef Рис Басматі. Cena: Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Миндаль. Snacks/Altro: Now Foods Omega 3, Грецкие Орехи, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|