Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 70,81g | Carb: 233,94g.
Colazione: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Bananenbrood, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Deen Fries Suikerbrood . Cena: AH Gesneden Uien, Jumbo Rostirondjes, AH Runder Hamburger, AH Snijbonen. Snacks/Altro: Jumbo Appeltaart, AH Basic Red Fruit, Lidl Bevroren Bosvruchten, Banaan, DubbelDrank Mango & Guanabana, Kruidvat Pure Whey Aardbei. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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