Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 36,89g | Carb: 160,55g.
Colazione: Простоквашино Сметана 25%, Лук, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Snacks/Altro: Банан, ВкусВилл Смузи , Грецкие Орехи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Тарталетка, Барinoff Сок Грушевый. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|