Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3739 kcal
|
Gras: 84,51g | Prot: 217,27g | Carb: 517,88g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Pranzo: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Uovo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Conad Riso Basmati. Cena: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Patate al Forno. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Prozis Mass Gainer, Danone Hipro Caffè. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luca •_•
|