Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3560 kcal
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Gras: 83,82g | Prot: 186,53g | Carb: 500,88g.
Pranzo: Esselunga Pane di Grano Duro, Gorgonzola, Conad Riso Basmati, San Daniele Prosciutto Crudo, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Esselunga Pane di Grano Duro. Cena: Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Banane, Yoga Succo di Frutta alla Pera. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aptonia Mass Gainer 7. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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