Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 165,58g | Prot: 102,67g | Carb: 27,24g.
Colazione: Kokosanki Rafaello, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Walnoten, AH Avocado Eetrijp, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Tomaat, AH Snackkomkommer, Lijnzaadolie. Pranzo: Ketobomba. Cena: AH Hollandse Spruiten, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kokosanki Rafaello, Ketobomba, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Schouderkarbonade, Bloemkool. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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