Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 46,53g | Carb: 227,84g.
Colazione: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Crepioca. Pranzo: Açúcar, Banana Nanica, Suco de Maracujá, Abobrinha Refogada, Macarrão. Cena: Orégano, Sal, Molho de Soja (Shoyu), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arianalm22
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