Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 91,09g | Carb: 109,12g.
Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Kuning Telur, Pakcoy, Ikan Gurame, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula), Puro WPRO Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magufiDR
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