Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 48,70g | Carb: 84,99g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Cena: Churrasco, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Apti Manjar de Coco . Di più...
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2738 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Addominali - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diadecadavez
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