Diario di isalou123, 29 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
74,9 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1854 kcal Gras: 42,33g | Prot: 125,43g | Carb: 239,14g.   Colazione: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Iska Echt Ungarische Salami. Pranzo: Grapefruit, Spargel, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Wassermelone, Florette Feldsalat, Extra Natives Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Altro: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Banane, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Banane, Speiseeis. Di più...
1825 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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