Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 36,63g | Prot: 47,45g | Carb: 213,20g.
Colazione: АТБ Яблоко Ред Чиф, Своя Лінія Финики, Мёд, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Яготинский Творог 5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Хурма. Pranzo: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сливочное Масло, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, De Luxe Рис Камолино , Мандарины. Snacks/Altro: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сильпо Виноград Кишмиш. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|