Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 80,52g | Carb: 116,08g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Диво Холодец Домашний Говяжий , Куриный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Cena: Кефир 2,5%, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|