Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3273 kcal
|
Gras: 195,35g | Prot: 210,80g | Carb: 144,58g.
Colazione: Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи. Pranzo: Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клубника с Сахаром, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Творог 18%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Altro: Power Pro Фитнес Батончик Мюсли, Красное Яблоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Ленивый Наполеон. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|