Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 97,63g | Carb: 152,83g.
Colazione: Halls Леденцы, Кофе с Молоком, Националь Кокосовая Стружка, Ucandy Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, BioVin Коллаген, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Геркулес Монастырский. Pranzo: Сыр Российский, Гречка Вареная. Cena: Apex Protein 30 Banana, Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|