Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 164,62g | Carb: 221,98g.
Colazione: Haldiram's Nut Cracker, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Pranzo: Ivy Gourd, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea. Cena: Plain Toffee, Egg White , Boiled Egg, Milk. Snacks/Altro: Parle 20-20 Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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