Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 64,90g | Carb: 146,23g.
Colazione: Mexican Blend Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas, Rosarita Refried Beans, Morning Mocha, Egg, Egg White. Pranzo: Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (Nonfat), Kroger Low Fat Cottage Cheese. Cena: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Cheerios. Snacks/Altro: Atkins Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Goodness Knows Very Cranberry Snacksquares. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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