Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 53,60g | Prot: 77,89g | Carb: 107,24g.
Colazione: Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Cena: Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, BeFit Яблочные Оладьи, Черкизово Колбаса Пеперони, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Ананас. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|