Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 48,80g | Carb: 156,87g.
Colazione: Мёд, Голубика, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Cena: Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Snacks/Altro: Пахлава, Grow Food Яичный Скрэмбл, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta1989Tania
|