Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 31,46g | Carb: 76,82g.
Colazione: عيش عيش بلدي مصري , بيضة مسلوقة, فول مدمس فول مدمس. Pranzo: Nescafe 2×1. Cena: كمثري كمثرى, عسل عسل نحل , جهينه زبادي, شوفان. Snacks/Altro: اليوسفي. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azzasanad
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