Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
38,8 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 35,50g | Prot: 45,50g | Carb: 105,84g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, İçim Labne, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ispanak, Yeşil Biber, Mantar. Pranzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sade Çörek, Kaju, A101 Fiyonk Kraker, Ayva, Fındık. Cena: Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata, Gürsüt Lor Peyniri, Mısır Unu, Zeytinyağı, Yumurta, Saban Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Kranky Mısır Gevreği, Kellogg's Special K Klasik, Birşah Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Elma (Derisi Olmayan). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|