Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 143,88g | Carb: 267,24g.
Colazione: Durazno, Melón , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Melón, Banana, Zapallo Hervido, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chinchulin. Cena: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta Hass, Tomates. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, Banana, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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