Diario di Andresa Mara, 29 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
93 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

659 kcal Gras: 29,68g | Prot: 45,38g | Carb: 55,81g.   Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bandeira Queijo Mussarela Palito, Tomates, Alface, Contra-filé. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral), Maçãs Gala, Qualitá Maçã, Ovo Cozido. Di più...
2851 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andresa Mara


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