Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Wow perdeste tanto em 2 meses!!! Parabéns!!
01 dic 21 da utente: Alecrinm
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Obrigada😊 em 3 meses foram 10 kg! Que não me fazem falta nenhuma. Bastou reduzir nas quantidades ingeridas e no petiscar entre refeições (que é um péssimo hábito). Ah e comer à noite bolachas em frente à tv acabou também.
Pelo meio algumas preocupações, infelizmente...
Mas vamos à luta todos juntos e conseguimos!
01 dic 21 da utente: anisabela
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Wow 10kg em 3 meses!? Isso é que é inspiração! Obrigada. O meu problema é o vinho de noite 😂 tive que cortar, e as quantidades. Do resto sempre comi muitos legumes e saladas adoro. O pão e os doces nunca fizeram me falta, mas os copos de vinho de noite depois do trabalho, e jantar com pastas e arroz não ajudou. :) agora estou numa nova fase sem pressa :)
02 dic 21 da utente: Alecrinm
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Storia del Peso di anisabela
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