Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2011
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 99,89g | Prot: 145,38g | Carb: 101,32g.
Colazione: Fat Free Cottage Cheese, Egg and Sausage Muffins. Pranzo: kroger carbmaster, baby spinach, honey turkey premium, light whip, baby spinach, fat free ranch kroger, hickory tuna, parmesan cheese. Cena: whole milk, asparagus, steak. Snacks/Altro: Bananas, Low Sodium Rice Cakes, jiff peanut butter, Light String Cheese. Di più...
|
|
2468 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jkbabe85
|