Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 78,38g | Carb: 205,45g.
Colazione: Semur Daging, Pastel, Dimsum. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Ikan Teri, Jamur Tiram, Nasi Putih. Cena: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Buah Naga, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Perkedel Kentang. Snacks/Altro: Sasa Saus Sambal, Buah Naga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jihanalfianitaa
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